Alzheimer to choroba, nad którą naukowcy głowią się już od lat. Badacze z uniwersytetu Berkeley w Kalifornii dokonali innowacyjnego odkrycia. Okazuje się, że aktywność umysłowa może uchronić nas przed tą chorobą.

Chorobę Alzheimera powoduje odkładanie się w mózgu białek (beta-amyloidy). Złogi tych białek hamują przepływ impulsów pomiędzy neuronami. Badając skany mózgów grupy sześćdziesięciolatków i porównując je, naukowcy dowiedli, iż intensywne ćwiczenia umysłowe zapoczątkowane w wieku dziecięcym i utrzymywane przez cały okres życia hamują powstawanie groźnych beta-amyloidów.

Naukowcy podkreślają, jak ważne jest, by ćwiczenia umysłowe rozpocząć od najwcześniejszych lat, ponieważ choroba tak naprawdę zaczyna się około 15 lat przed pojawieniem się pierwszych objawów.

Na świecie jest około 40 milionów osób chorych na Alzheimera. Ta liczba rośnie nadal w zatrważającym tempie. Warto więc, zamiast siedzieć bezczynnie przed telewizorem, rozwiązać krzyżówkę czy zagrać w grę logiczną.

[Więcej na: PGS Tech]